MakSi di Mbah Jingkrak

Kemaren siang selepas rapat anggaran th 2009,bersama dg rombongan dr pejabat teras atas dikantorku langsung meluncur ke rumah makan 'mbah jingkrak' yg terkenal dg sambel iblisnya. kami penasaran krn da salah satu dr peserta rapat cerita kl disana bisa milih makan sesuka hati tp harus siap2 kl yg ga kuat masakan pedes jangan sekali2 berani nyoba kesana. Mbah jingkak ni menyuguhi aneka pilihan masakan khas jowo dengan nama masakan yg nyeneh, aneh plus nyeremin mulai dari oseng2 kacang pe da ayam rambut setan, teri buto ijo, sate bolong(sate rempelo ati, trs nasinya da nasi merah tu kan jarang banget mungkin cuma disini ja yg nyediain. oya minuman disini juga namanya aneh2, ada es kernyit(gula jawa+asem), es jujur, es tobar, es insaf, es kolor ijo dll deh. Setelah bgg milih lauk yg seabreg akhirnya pilihan ku jatuh pd sate bolong+nasi merah+tempura+sambel iblis, untuk minumnya aku pilih es kolor ijo ternyata isinya kelapa muda+selasi+ketan ijo.emmmm....sedddaaappp dan mak nyussss!!!!.bener pa kata pak bondan. Pokoknya buat yg suka masakan jawa dateng langsung aja dan rasakan kedahsyatan rasanya oya harganya terjangkau juga buat anak kos hehehehhehe...

Selengkapnya...

ABC of motivations

A void negative sources, people, places, things and habits.


B elieve in yourself.


C onsider things from every angle.


D on't give up and don't give in.


E njoy life today, yesterday is gone, tomorrow may never come.


F amily and friends are hidden treasures; enjoy their riches.


G ive more than you planned to.


H ang on to your dreams.


I gnore those who try to discourage you.


J ust do it.


K eep trying no matter how hard it seems, it will get easier.


L ove yourself first and most.


M ake it happen.


N ever lie, cheat or steal, always strike a fair deal.


O pen your eyes and see things as they really are.


P ractice makes perfect.


Q uitters never win and winners never quit.


R ead, study and learn about everything important in your life.


S top procrastinating.


T ake control of your own destiny.


U nderstand yourself in order to better understand others.


V isualize it.


W ant it more than anything.


E X cellerate your efforts.


Y ou are unique of all God's creations, nothing can replace YOU.


Z ero in on your target and go for it!


--> by.inspirasipagi.imeldafm <--

Selengkapnya...

Ternyata susah ya...

Waktu 10 tahun ternyata belum cukup untuk aku bisa ngenal siapa diri kamu dan bisa ngertiin bagaimana diri kamu seutuhnya. Semakin ku coba tuk menyelami hatimu makin banyak hal yang ga bisa aku ngertiin. Ego, keras kepala, tu sifat yg sama2 kita punya dan kenapa juga kita ga coba untuk meleburkan untuk sebuah rasa yang lama terajur dalam hati. Sakit hati, dendam...meski mulut tak berucap tp ternyata didasar hati yg terdalam dua hal itu bersemayam. kenapa aku ga bisa memaafkan semua kesalahan yg pernah kau buat, mengapa tak ku lihat segala usaha yang kau lakukan tuk perbaiki bangunan mimpi2 kita??Dua rasa yg seharusnya tidak aku simpan kini sudah menghancurkan sendi2 cita yang pernah coba kita bangun bersama dengan segala mimpi masa depan dan angan kebahagiaan. Kenapa semua harus kita hancurkan sendiri?kenapa mimpi buruk masa lalu ga pernah bisa menyingkir dari benakku?kenapa semua mimpi indah kita, porak poranda oleh ego kita???. Kau yang disana....andai kau tau isi hatiku saat ini.mungkin kau hanya akan mencibirku dan menghempasku ke lumpur kenistaan. tp inilah yang kurasa saat ini. meski mulut berucap benci tp hati ini ta bisa berbohong masih ada harap da senyum persahabatan untuk aku. seperti dulu saat ku coba tuk menerimamu setelah sekian kali kau cabik asaku.
Ahhh...sudahlah ga da gunanya menyesali kesalahan yg dah ku cipta sendiri.moga ni bisa jadi guru yg paling b'harga utk diriku.dan mungkin ni jalan terbaik yg Tuhan beri untukku. moga semuanya akan lebih baik dan sudah saatnya ku coba tu tatap masa depan dengan orang yg menyayangiku saat ini.
Untukmu yg disana, maafkan daku krn ternyata belum bisa sepenuhnya menyayangimu.aku berjanji kan coba dan terus mencoba menjadi yg terbaik utk mu.....terimakasih utk semua yg kau beri.:)

Selengkapnya...

Pijit untuk Kebugaran tubuh

Dari artikel yang pernah aku baca ternyata kebiasaan untuk melakukan pijit tu baik untuk menjaga kebugaran badan kita. Kadang kl kerjaan numpuk2 dan berhari2 tenaga dan pikiran kita terporsir untuk melakukan kerjaan membuat otot2 kita jadi kaku2 dan semangat kerja menurut. Jadi buat kalian yang belum terbiasa pijit kl mang ngerasa badan mulai ga enak dan fitalitas menurut coba ja untuk melakukan pemijatan. Sekarang banyak banget jasa pemijatan yg menawarkan macam2 fasilitas muali dari pijit tradisional, aroma terapi tambah lagi lulur dan masker terutama buat cewek2 biar fisalitas tetep terjaga ga da salahnya nyoba pijit aroma terapi selain tubuh jadi relex pikiran juga jadi plong...Di pusat riset pemijatan yang didirikan tahun 1992 itu, pijat juga dipercaya bisa mengurangi stres kerja, dan sebaliknya meningkatkan unjuk kerja. Pemijatan dapat mengurangi rasa sakit penderita migren dan mengurangi stres. Dengan pemijatan sekujur tubuh, semua otot2 akan kembali seperti sediakala.
Otot yang tidak rileks akan mengganggu alat-alat tubuh, misalnya pembuluh darah vena atau arteri. Juga pembuluh limpa dan persarafan. Bisa jadi pembuluh darah tertekan atau saraf-saraf terjepit. Akibatnya, peredaran darah menjadi kurang lancar dan saraf menjadi kurang sensitif. “Sebenarnya, rasa capek itu bisa hilang dengan istirahat. Tetapi dengan pemijatan, proses pengeluaran sisa-sisa pembakaran ke dalam aliran darah dipercepat. Dengan begitu pemulihannya pun akan lebih cepat,” papar Soetrisno, pengajar teori dan praktik pijat pada Fakultas Pendidikan Olahraga Kesehatan IKIP Jakarta.
Ada beberapa manfaat yang diperoleh dari pemijatan diantaranya:

• dapat menstimulasi terutama untuk orang-orang yang mengalami keletihan dan kebosanan akibat pekerjaan.
• relaksasi tubuh bagi pekerja keras
• kesehantan dan kebugaran tubuh tetap terjaga
• dapat membantu mencegah penyakit yaang diakibatkan oleh kondisi tubuh yg kurnag fit
• meningkatkan fitalitas tubuh
• dapat dijadikan sebagai rehabilitasi bagi mereka yang cidera
  

Cuma harus diingat, pemijatan jangan sampai meninggalkan bekas biru-biru di kulit alias njarem, kata orang Jawa. Atau malah orang yang dipijat bertambah sakit. Kalau ini yang terjadi, menurut Soetrisno, teknik pemijatannya yang salah. Soalnya, pemijat yang baik bisa menakar besarnya tekanan pemijatan dengan menggunakan perasaannya dan respons dari pasien yang dipijat.
Apakah pemijatan rutin bisa meningkatkan kebugaran? “Harusnya begitu,” tandas Soetrisno. Soalnya, peredaran darah akan menjadi lancar. Otot pun menjadi lebih enak. Dengan begitu badan jadi lebih gesit dan lincah.
Dalam Massage Therapy for Health and Fitness, Elliot yang berpengalaman 25 tahun sebagai terapis dan instruktur pijat menandaskan, pemijatan akan meningkatkan kapasitas oksigen dalam darah sampai 10 - 15%. Karena sel tubuh tergantung pada melimpahnya pasokan darah, akibatnya secara keseluruhan badan menjadi lebih sehat.

Selengkapnya...

Stop Merokok? Ini hadiahnya!

Semua orang juga tahu kalau merokok itu berbahaya. Tapi ya kita nggak perlu ngomongin itu lebih jauh. Tapi yang penting, gimana perokok bisa memulai berhenti menghentikan kebiasaan yang mengancam kesehatan itu. Nah, berikut langkah-langkah yang bisa bantu kamu berhenti ngerokok plus, kamu dapat hadiah apa jika bisa kuat berhenti merokok dalam jangka waktu yang lama. Makin lama hadiahnya makin besar lho!

Minum Banyak air
Meminum air putih akan membantu mengeluarkan nikotin dan bahan kimia lainnya dari tubuh lebih cepat. Gunakan sedotan untuk memenuhi keinginan merokok.

Bernafas Dalam-dalam
Kebanyakan orang tidak memaksimalkan kemampuan paru-paru mereka. Hiruplah nafas dalam-dalam 10 kali, hembuskanlah perlahan-lahan dan matikan api dari 'lighter' Anda. 'Take a deep breath' jangan lakukan 'cigarette break'

Tunda
Tundalah menyalakan rokok pertama Anda selama 1 jam setiap hari. Saat keinginan untuk merokok muncul kembali, tundalah selama setengah jam. Anda berkuasa penuh saat Anda mengatakan TIDAK.

Lakukan sesuatu yang berbeda
Janganlah langsung merokok saat pertama kali merasakan keinginan untuk merokok. Tunggulah beberapa menit dan lakukanlah aktivitas yang berbeda. Ubahlah kebiasaan Anda!

Nah, ini hadiah buat kamu yang udah sukses berhenti merokok. Hadiah langsung tanpa diundi. Ingat, sehat itu mahal lho.20 menitTekanan darah dan denyut nadi kembali normal
8 jamKandungan Nikotin dan karbon monoksida dalam darah turun setengahnya. Kandungan oksigen kembali normal
24 jam
Kandungan karbon monoksida akan hilang. Paru-paru mulai membersihkan lendir dan zat-zat lain yang disebabkan oleh rokok.
48 jam
Tidak ada lagi nikotin yang tersisa di dalam tubuh anda. Kemampuan penciuman dan merasakan meningkat.
72 jam
Pernafasan menjadi lebih baik, saluran ke arah paru-paru mulai bekerja pada level normal dan level energi tubuh meningkat.
2 - 12 minggu
Sirkulasi darah semakin baik
9 bulan
Masalah pernafasan (batuk-batuk, nafas terengah-engah) dapat diatasi karena fungsi paru-paru meningkat 10 %.
1 tahun
Risiko serangan jantung berkurang setengah dari orang yang merokok.
10 tahun
Risiko kanker paru-paru berkurang setengah orang yang merokok.
15 tahun
Risiko serangan jantung berkurang menjadi sama dengan seseorang yang tidak pernah merokok.

Selengkapnya...

9 Alasan Terburuk Melepas Lajang

Pernikahan bukan hal sederhana yang bisa dijadikan hanya sebagai mainan. Butuh tanggung jawab yang ekstra untuk menghadapi sebuah rumah tangga.

Semua berawal dari alasan. Atas dasar apa Anda akhirnya memutuskan untuk menikah. Hal ini juga rupanya bisa mempengaruhi kehidupan dan kisah rumah tangga Anda kelak. Coba simak 9 alasan terburuk mengapa seseorang memilih untuk segera mengakhiri masa lajang.

Menikah Karena Uang
Ups, ini sebenarnya hal yang gawat. Menikahi seseorang hanya karena ia bisa memberikan kehidupan berlimpah uang adalah alasan yang buruk. Jika pasangan Anda sampai tahu, ini bisa saja menyakiti perasaannya. Materi memang perlu namun jika uang adalah dasar mengapa Anda menikahi seseorang, baiknya pikirkan lagi.

Dikejar Target
Setiap orang pasti punya target. Namun apakah kapan kita akan menikah juga harus benar-benar memenuhi target. Bagaimana jika akhirnya Anda bertemu seseorang yang sama sekali tidak cocok dengan Anda di akhir target itu. Apakah Anda akan nekat menikahinya? Dan jika dalam jangka waktu yang ditetapkan ternyata Anda belum siap berumahtangga, bagaimana pula kehidupan anak istri Anda kelak?

Ingin Tinggalkan Rumah Orang Tua
Hal ini biasanya dialami oleh wanita. Jemu dengan kehiduoan yang tak begitu bahagia dengan orang tua, anak memutuskan untuk meninggalkan rumah dengan cara menikah. Namun bukan begitu cara memecahkan masalah. Ini seperti Anda berlari dari wajan namun tercemplung ke dalam api. Akan lebih baik Anda menahan diri hingga menemukan seseorang yang benar-benar mantap.

Orang Tua Menyukai Calon Anda
Ingat! Yang menikah dan akan berumah tangga adalah Anda, bukan orang tua. Ada bagusnya saran orang tua Anda dengarkan namun jangan pertimbangkan pernikahan terburu-buru karena hal tersebut. Anda hidup di jalan Anda sendiri, untuk urusan yang satu ini usahakan keputusan benar-benar ada di tangan Anda. Demikian dilansir dari Health24, Senin (26/3/2007).

Inginkan Anak
Menginginkan anak adalah alasan yang salah untuk banyak orang. Anda tak begitu sreg dengan pasangan, namun anak telah lahir. Ketika keinginan Anda sudah terpenuhi, Anda tetap akan berkutat dengan pasangan yang sama. Yang mungkin tidak pernah Anda inginkan. Tak ada orang yang sempurna, namun bukankah orang tua harus memberikan contoh saling mengasihi dan menghormati? Pertimbangkan!

Menikahi Selingkuhan
Selingkuh mungkin saja indah. Tapi menikahi selingkuhan Anda belum tentu. Hubungan yang diawali dengan jalan yang salah akan berakhir tak begitu baik pula. Ini tak akan jadi landasan yang kuat, karena seseorang yang mau berselingkuh dengan Anda biasanya tak akan punya beban untuk menyelingkuhi Anda.

Butuh Ayah/Ibu Untuk Anak Anda
Jika Anda menemukan orang yang tepat, selamat. Namun jika tidak, jangan lakukan ini. Akan jadi lebih buruk jika anak Anda punya ayah atau ibu tiri yang mengerikan. Daripada begitu lebih baik ia punya orang tua tunggal yang sangat menyayangi dan memperhatikannya.

Ajang Pembuktian Diri
Ini tak pernah jadi ide yang baik karena jika teman Anda curiga Anda adalah seorang pecinta sesama jenis, menikah tak akan membuat orang berhenti mencurigai. Dengan menikah Anda malah melibatkan orang lain ke dalam masalah Anda ini. Jika Anda benar pecinta sesama jenis, menikah bukanlah obat tepat. Jujurlah pada diri sendiri.

Tekanan Sosial
Semua teman Anda telah menikah, bahkan beberapa diantara mereka telah bercerai. Hanya Anda saja mungkin yang belum mencicipi kehidupan rumah tangga. Memangnya apa yang salah dengan hal tersebut? Anda sebaiknya hidup sendiri daripada bersama seseorang dalam keterpaksaan. Tak perlu menurunkan standar pasangan hanya karena Anda ingin segera menikah.

Selengkapnya...